Çay İçmenin Bilinmeyen 10 Faydası

2 dk okuma süresi


1
19 Paylaşım, 1 puan

Gün içinde sıkça tükettiğimiz, neredeyse her kesimden insanın damak tadına hitap eden bir içecek çay. Onsuz kahvaltılarımız eksik, gönüllerimiz yaralı olur. dergiCE olarak, sizler için hazırladığımız çay içmenin bilinmeyen 10 faydası listemiz, güzel bilgiler barındırıyor.

1. İyi Bir Gülümseme

çay içmenin bilinmeyen 10 faydası

Yapılan birçok araştırma neticesinde siyah çayın, ağız sağlığına ciddi oranda yardımcı olduğunu ortaya koyuyor. Günde içilen 3-4 fincan siyah çay, ağızdaki bakteri oluşumunu engellediği gibi dişlerdeki plak oluşumunun da önüne geçiyor.

2. Vücudu Temizliyor

çay içmenin bilinmeyen 10 faydası

Çayın içinde bulunan polifenoller, vücuttaki toksik maddeleri uzaklaştırıyor. Böylece tütün, alkol gibi vücudumuzda toksik maddeye sebep olan maddelerin etkileri oldukça azaltan polifenol maddeler, çay içmenin bilinmeyen 10 faydası arasında.

3. Kanserin Önüne Geçiyor

Polifenoller, vücudu temizlemeye yardımcı oluyor demiştik. Vücudu temizleyen bu maddeler, kansere yakalanma riskini de neredeyse yarı yarıya düşürüyor.

4. Güçlü Kemikler

çay içmenin bilinmeyen 10 faydası

Siyah çayın içinde bulunan fitokimyasal maddeler, kemiklerin güçlenmesine ciddi oranda katkıda bulunuyor.

5. Kilo Vermeye Yardımcı

Günde içeceğiniz 3-4 fincan siyah çay, bel bölgesinde oluşan yağlanmayı azalttığı gibi metabolizmayı da hızlandırarak daha kolay şekilde kalori kaybetmenize olanak tanıyor.

6. Hastalığa Karşı Koruma Sağlıyor

Siyah çayın içindeki alkilamin antijenleri, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hasta olmanızın önüne geçiyor.

7. Stresin Önüne Geçiyor

Siyah çayın insan vücudunda yarattığı sakinlik ve dinginlik etkisi aynı zamanda uzun ve yorucu bir iş gününden sonra bedeninizde oluşan tüm stresi üzerinizden atmaya yardımcı oluyor.

8. Sindirim Sisteminin Sağlığını Koruyor

İçerdiği tanen maddeler mide ve sindirim sistemi üzerinde oldukça sağlıklı etkiler bırakıyor. Yenileme ve iyileştirici etkisi bulunan tanen maddeler, günde içeceğiniz 3-4 bardak çayla etkisini tüm sindirim sisteminizde gösteriyor.

9. Enerji Arttırıyor

Çayın içinde bulunan düşük kafein miktarı, kan akışını yavaşlatmadığı için beyin fonksiyonlarını da güçlendiriyor. Güçlenen beyin fonksiyonu, canlı bir zihin için yeterli enerjiyi vücuda sağlıyor. Özellikle çeşitli baharatlarla hazırlayacağınız çaylar vücudun daha zinde olmasını sağlıyor.

10. Yemekten Sonra İçmekte Fayda Var

çay içmenin bilinmeyen 10 faydası

Çayın bilinen tek zararı demir emilimi ve ortaya çıkarttığı demir eksikliği problemi. Bu zararı faydaya çevirmek için çayı yemekle değil, yemekten sonra içmeye özen gösterin. Yemekten sonra içeceğiniz çay, sindirimi kolaylaştıracak ve gereksiz mide ağrılarından kurtulacaksınız.


Bu içeriğe ifadenle renk ver!

Beğen Beğen
2
Beğen
Mutlu Mutlu
1
Mutlu
Eğlenceli Eğlenceli
1
Eğlenceli
Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Olamaz Olamaz
0
Olamaz
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Komik Komik
0
Komik
İlginç İlginç
0
İlginç

dergiCE üyeleri ne diyor?

fake rolex