Atatürk Adına Düzenlenen Gazi Koşusu Hakkında Tüm Detaylar
Gazi Koşusu, at yarışları denildiği zaman akla ilk gelendir. At sahipleri için Gazi Koşusu önemlidir çünkü atlar yalnızca 3 yaşındayken Gazi Koşusunda koşabilmektedir. Ancak 3...
Spor
Çekici Bir Vücut İçin Evde Yapabileceğiniz Pilates Hareketleri
Pilates yapmak kulağa çok hoş gelebilir. Ancak pilates yapmak isteyip, pilates salonlarına herkes gidemeyebilir. Hatta belirli pilates malzemeleri de alamayabilirsiniz. Tam da bu sebeple evde...
Meditasyonun Rahatlatıcı Doğasına Uygun Kullanışlı Yoga Matları
Düzenli yoga uygulaması, hareketliliği geliştirerek, kas gücünü artırarak stres atmanıza yardımcı olur. Zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirir. Ayrıca yaralanmaları azaltabilir. Daha uzun süre sabit hareketlerde...
Evde Geçirdiğiniz Günlerde Pratik Şekilde Kullanabileceğiniz Spor Aletleri
Spor salonları sağladığı imkanlar sayesinde spor tutkunları tarafından sıklıkla tercih edilir. Ancak her zaman şartlar spor salonuna gitmeye el vermeyebilir. Sporunuzu evde yapmayı sevenlerden de...
Avrupa Şampiyonu Milli Güreşçi Taha Akgül Hakkında Merak Edilenler
Dünya ve olimpiyat şampiyonu milli sporcumuz Taha Akgül, güreş branşında elde ettiği sayısız başarılarla göğsümüzü kabartmaya devam ediyor. Bu yıl Polonya’nın başkenti Varşova’da düzenlenen Avrupa...
Geleneksel Spor Dalı Okçuluk Hakkında Merak Edilenler
Okçuluk, kökeni avcı toplayıcı döneme dayanan temel olarak bir oku yay vasıtasıyla hedefe ulaştırmayı amaçlayan bir spor dalı. Uzun yıllar insanların açlık ve savaşlar karşısında...
Tüm Detaylarıyla Ata Sporumuz Cirit Oyunu
Savaşçı özellikleriyle öne çıkan Türkler için at, yüzyıllardır gücün ve asaletin simgesi olmuştur. Cirit oyunu ise bu yüzyıllık kültürün spora uyarlanmış bir biçimidir. Başlarda bir...
Adlarını Altın Harflerle Kazımamız Gereken Kadın Sporcular
Ülkemizde çok sayıda başarılı kadın sporcular var. Bazen kendi istekleriyle bazen de etrafındaki kişilerin teşvikiyle spora başlamış olabilirler. Yüzmeden sörfe, güreşten jimnastiğe pek çok farklı...
Hemen Vücudunuzda Farkını Görebileceğiniz 10 Egzersiz Hareketi
Egzersiz yapmanın tahmin edemeyeceğimiz kadar birçok faydası vardır. Düzenli bir şekilde yapılan egzersizler kilo kontrolüne, zinde bir yaşama ve elbette ruh sağlığına iyi gelir. Daha...
Masa Başında Çalışanlar İçin En Faydalı Egzersiz Hareketleri
Çoğu kişinin hayal ettiği masa başı bir işe sahip olmak, dışardan bakıldığında göze hoş gelir. Ancak bunun vücudumuza zararı tahmin edemeyeceğiniz kadar çok olabilir. Tüm...
Dünya Futbolunda En Azılı Taraftar Grupları
Futbol tüm dünyada çok sayıda izleyicisi olan, en çok izlenen spor faaliyetlerinden birisidir. Her kulüp renklerine gönlünü vermiş taraftarlara sahiptir. Bu taraftarların en tutkuluları taraftar...
Tempolu Kısa Yürüyüş Yapmanın Sağlığınıza Faydaları
Tempolu kısa yürüyüş, saatte 6 milden daha az bir hızda koşmak olarak tanımlanır. Aynı zamanda, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendiren, sağlıklı kilonuzu koruyan, kalbinizi güçlendiren ve...
Efsane Taktikleriyle Futbola Damga Vuran Teknik Direktörler
Dünyanın en popüler sporlarından biri olan futbol, 21. yüzyıl itibarıyla milyonlarca kişiyi etkisi altına almış bir spordur. Arkasında milyonlarca destekçisiyle başarı sergileyen takımlar, bunu takım...
Binicilik Sporuna Başlamak İsteyenlere İşe Yarar Bilgiler
Hafızalarıyla, asil duruşlarıyla ve sağlam iletişimleri ile atlar, tarihten günümüze kadar insanlarla kuvvetli bir bağ kurmuştur. Bu bağ, bir spor dalına dönüştüğünde ise her yaştan...
Göz Alıcı Estetiğe Sahip Direk Dansına Dair Bilgiler
Her birimizin düzenli olarak spor salonuna gitme motivasyonunu elde etmeye ihtiyacı var. Ancak bir yandan da yapacağımız sporu kendimiz için eğlenceli hale getirmemiz gerek. Tam...
