Ünlülerin Mutlaka Bilmeniz Gereken Cilt Bakım Sırları

5 dk okuma süresi


53
11 Paylaşım, 53 puan

Ünlü isimlerin fotoğraflarını her yerde görürüz. Dergi kapakları, reklamlar ve kocaman posterlerde gördüğümüz fotoğraflarla bazen elimizde olmadan karşılaştırmalar yaparız. Fakat cildinizi kusursuz hale getirmek düşündüğünüz kadar zor olmayabilir. Ünlülerin mutlaka bilmeniz gereken cilt bakım sırları ile sizde cildinizi kusursuz hale getirebilirsiniz. İşte cildinizin parlaması için birbirinden pratik 10 farklı yöntem. Keyifli okumalar!

1. Buz Küpleri Kullanın

Ünlülerin Mutlaka Bilmeniz Gereken Cilt Bakım Sırları

Doğru okudunuz! Buz küpleri sabah kalkar kalkmaz cildi ferahlatmak, yorgunluğu azaltmak ve özellikle de şişliği almak için birebir bir çözüm. Ayrıca elinizin bu esnada üşümesine gerek yok. Buz küpünü yumuşak bir havluya sarıp cildinizde gezdirerek cildinizin sıkılaşmasına yardımcı olabilirsiniz. Buz küpünün en iyi tarafı da bu işlemi istediğiniz yerde yapabilmenizdir. İster kendi evinizde olun ister bir arkadaşınızın, isterseniz de bir otelde. Tüm cildinize bu işlemi yapmak sadece bir iki dakikanızı alır. Ekstra olarak hiçbir harcama yapmadan cildinize kendi hazırladığınız buzlarla yardımcı olabilirsiniz. Bu esnada ise buzları özellikle göz altlarınızda gezdirdiğinizden emin olmalısınız.

2. D Vitamini Alın

Ünlülerin mutlaka bilmeniz gereken cilt bakım sırları arasında D vitaminini almak en önemlilerden biri. D vitaminini somon ya da sardalya gibi yağlı balıklardan alabilirsiniz fakat D vitaminini alabileceğiniz en rahat kaynak güneştir. Sıkı ve sağlıklı bir cilt için günlük olarak D vitamini aldığınıza emin olmalısınız. Tabii ki, her şey gibi güneşinde fazlası zararlıdır ve cildi kötü etkileyebilir. Fakat UV ışınlarından kaçmak adına güneşe hiçbir zaman çıkmamak bir çözüm değil. Günlük olarak, küçük dozlarda bile olsa bile güneşin cildimizle temas ettiğinden emin olmalıyız. Fakat güneşe çıkarken yine de güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin.

3. Cildinizi Nemlendirin

Ünlülerin Mutlaka Bilmeniz Gereken Cilt Bakım Sırları

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için cildinizi nemlendirmek çok önemlidir. Sadece kuru cilt tipine sahip insanlar değil, herkes cildini nemlendirmelidir. Karma ve yağlı cilde sahip kişiler genellikle ciltlerini nasıl nemlendirmesi gerektiğini bilmez. Bu yüzden cildi nemlendirirken bilinmesi gereken en önemli şey; cilt tipinizi anlamaktır. Birçok ünlü, ciltlerini nemlendirmek için doğal yolları seçiyor. Çünkü doğal yağlar cildi yatıştırır, antioksidan etkilere ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Siz de herhangi bir nemlendirici yerine doğal yöntemler kullanmak isterseniz hindistan cevizi yağı, argan yağı ya da jojoba yağı gibi yağları tercih edebilirsiniz.

4. Egzersiz Yapın

Egzersiz yaptıktan sonra hiç yüzünüzde bir “ışıltı” gördünüz mü? Bu ışıltının bir nedeni var. Cildinizin en temel işlevlerinden biri ısıyı düzenlemektir. Tam olarak bu nedenden dolayı egzersiz yaparken derideki kan damarları genişleyerek yüzeye ılık kan getirerek ısının vücuttan dışarı ve havaya aktarılmasına izin verir. Her gün 30 dakika koşu, ya da bisiklete binmek size yardımcı olacaktır. Kan akışını artırmak ayrıca cildinizin sağlıklı olması için ihtiyaç duyduğu oksijeni ve besinleri almasını sağlar. Cilt, vücudunuzun son önceliği olduğu için kan önce beyne ve çekirdek organlara gider. Bu nedenle sabah ilk iş olarak cildinize besleyici maddelerle dolu kanı almak, güne de sağlıklı başlamak anlamına gelir.

5. Cilt Bakımı Rutini Yaratın

Ünlülerin Mutlaka Bilmeniz Gereken Cilt Bakım Sırları

Birçok ünlünün kendilerine özelleştirdiği bir cilt bakımı rutini vardır. Bu rutini tekrar tekrar ciltlerine uygulayarak her zaman zinde göründüklerine emin olurlar. Çünkü işin aslı, güzel bir cilde sahip olmanın kısa bir yolu yoktur. Bazen cildinizin tam olarak parıldayabilmesi için çaba göstermeniz gerekir. Bu yüzden kendi bakım rutininizi oluşturmalısınız. Bu ister her sabah uyanır uyanmak yüzünüzü yıkamak olsun, ister dört aşamalı kremlerden oluşan uzun bir süreci barındırsın size yardımcı olacaktır. Daha tembel hissettiğiniz günlerde bile cildinize ilgi göstermeyi ihmal etmemek adına, takip edeceğiniz bir rutin seçmeye çalışın.

6. Cildinizi İçerden Besleyin

Cildinizi temiz ve sıkı tutmak için önce onu içeriden beslediğinize emin olmalısınız. Antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler, yağlı balıklar ve sağlıklı kuruyemişlerde cildinizi besleyebilirsiniz. Çinko ve magnezyum içeren yiyecekler cildinizin sivilcelerle mücadele etmesine yardım eder. Tekrar tekrar kilo alıp vermek cildinize zarar vererek sarkmalara, kırışıklıklara ve çatlaklara neden olabilir. Çarpık diyetler ya da bir anda kilo vermek için atlanılan öğünler cildinize iyi gelmez. Bu yüzden bunu bir yaşam stili haline getirmelisiniz. Dengeli bir diyetle ihtiyacınız olan C ve E vitaminlerini alarak cildinize yardımcı olabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmek her zaman en iyisidir.

7. Uykunuzu Alın

Ünlülerin Mutlaka Bilmeniz Gereken Cilt Bakım Sırları

Cilt geceleri kendini onarır. Bu yüzden ne kadar çok uyursanız, cildinizin o kadar yenilenmesi gerekir. Uykunun cildinize olan faydalarını tam olarak görmek için de çok uzun süreler beklemek zorunda değilsiniz. Çoğu durumda uykunun harika sonuçlarını ertesi sabah görebilirsiniz. Her akşam yedi ila sekiz saat uykuya mutlaka ihtiyacınız vardır. Uykunuzu tam aldığınız günlerde daha az stresli, daha enerjik ve daha zinde olduğunuzu mutlaka fark etmişsinizdir. Yeterince uyumadığınızda ise göz altınızdaki halkalar bile sizi ele verebilir. Yani “güzellik uykusu” öylesine söylenmiş bir terim değil. Gerçekten de sizi güzelleştiriyor!

8. Peeling Deneyin

Daha önce hiç peeling yapmayı denemediyseniz şimdi tam zamanı. Ovma, soyma ve hatta temiz bir bez yardımı olmadan, ölü deri hücreleri yüzünüzde ve vücudunuzda birikebilir. Peeling yapmadığınız taktirde ölü hücreler gözenekleri tıkayabilir, ürünlerin nüfuz etmesini önleyebilir ve cildinizin donuk görünmesine neden olabilir. Doğru yapıldığında, yüz peelingi sayesinde daha pürüzsüz bir cilde, daha eşit bir ten rengine ve daha hızlı bir kan akışına sahip olabilirsiniz. Aynı zamanda cildinizin daha sağlıklı bir parlaklık kazanması için birebir. Peeling yapmak için bir çok ürün zaten mevcuttur, fakat evde kendi imkanlarınızla da peeling yapabilirsiniz.

9. Sağlıklı Alışkanlıklar Edinin

Kendinize zaman ayırın ve stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Stresli olduğunuzda cildinizin daha fazla sivilcelendiğini hiç fark ettiniz mi? Bunun nedeni, stresin vücudunuzun kortizol ve diğer hormonları üretmesine neden olarak cildi daha yağlı hale getirmesidir. Nefes egzersizleri, yoga ve meditasyon gibi stres yönetimi tekniklerini uygulayın. Başka bir alışkanlık olarak, cildinizi nefessiz bırakmadığınızdan emin olmalısınız. Bunun için ne kadar tembel ya da yorgun olursanız olun her zaman için makyajınızı çıkartarak uyumalısınız. Eğer lavaboya kadar gidecek gücünüz yoksa, siz de Kim Kardashian gibi baş ucunuzda makyaj silecekleri bulundurabilirsiniz.

10. Maske Yapın

Ünlülerin Mutlaka Bilmeniz Gereken Cilt Bakım Sırları

Ünlülerin mutlaka bilmeniz gereken cilt bakım sırları arasında tabii ki maskeler var! Çoğu ünlünün vazgeçilmezi cilt bakım günlerini siz de evinizde kolaylıkla yapabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey ise maskeler! Kâğıt maskeler hem çok pratik hem de çok efektifler. Ünlülerin estetisyeni Gina Mari, kâğıt maskeleri şeritler halinde keserek doğrudan gözünün altına yerleştirdiğini söylüyor. Bu sayede göz altı bölgenize doğrudan ve hızlı bir destek veriyorsunuz. Bunun aynı zamanda göz makyajı kalıntılarını kaldırmaya yardımcı olduğunu da onaylıyor. Eğer doğallıktan yanaysanız kendi maskenizi kendiniz de hazırlayabilirsiniz! Kendinizi spa günü ile şımartmak hem size hem cildinize iyi gelecek en iyi şey olabilir.


dergiCE üyeleri ne diyor?

Bu içeriğe ifadenle renk ver!

Beğen Beğen
5
Beğen
Mutlu Mutlu
2
Mutlu
Eğlenceli Eğlenceli
2
Eğlenceli
Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Olamaz Olamaz
0
Olamaz
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Komik Komik
0
Komik
İlginç İlginç
3
İlginç