Yürüyüş Yapma Alışkanlığı Kazanmanız İçin 10 Neden
Her gün 30 ile 60 dakika arasında yürüyüş yapmanız; vücut, zihin ve ruh açısından yapabileceğiniz en yararlı şeylerden birisidir. Yürüyüş...
Her gün 30 ile 60 dakika arasında yürüyüş yapmanız; vücut, zihin ve ruh açısından yapabileceğiniz en yararlı şeylerden birisidir. Yürüyüş...
Geçmişten günümüze kadar değer kazanmaya hızla devam eden bir spor dalı olan basketbolun tarihi, içerisinde heyecanlandırıcı pek çok detayı ve...
Yer çekimine meydan okuyarak havada süzülmek isteyenlerin tercihi olan hamak yogası, ipek bir kumaşla yapılan bir yoga çeşididir. Sağlam kumaştan...
Kayak merkezleri, kayak ve snowboard sporları başta olmak üzere kış sporları için geliştirilmiş tesislerdir. Kış mevsiminin gelmesiyle soğuk kış günlerini...
En sevdiğiniz kıyafetlerinizi artık giyemiyorsanız, giydiğinizde de göbeğiniz dışarı çıkıyor ve çirkin duruyorsa üzülmeyin. Eritmesi biraz zor olan ayva göbeğini...
Olimpiyat Oyunları, antik Yunanistan’da başlayan uluslararası bir spor festivalidir. Orijinal Yunan oyunları, erken Hristiyanlık döneminde ortadan kaldırılana kadar birkaç yüzyıl...
Gazi Koşusu, at yarışları denildiği zaman akla ilk gelendir. At sahipleri için Gazi Koşusu önemlidir çünkü atlar yalnızca 3 yaşındayken...
Pilates yapmak kulağa çok hoş gelebilir. Ancak pilates yapmak isteyip, pilates salonlarına herkes gidemeyebilir. Hatta belirli pilates malzemeleri de alamayabilirsiniz....
Düzenli yoga uygulaması, hareketliliği geliştirerek, kas gücünü artırarak stres atmanıza yardımcı olur. Zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirir. Ayrıca yaralanmaları azaltabilir....
Spor salonları sağladığı imkanlar sayesinde spor tutkunları tarafından sıklıkla tercih edilir. Ancak her zaman şartlar spor salonuna gitmeye el vermeyebilir....
Dünya ve olimpiyat şampiyonu milli sporcumuz Taha Akgül, güreş branşında elde ettiği sayısız başarılarla göğsümüzü kabartmaya devam ediyor. Bu yıl...
Okçuluk, kökeni avcı toplayıcı döneme dayanan temel olarak bir oku yay vasıtasıyla hedefe ulaştırmayı amaçlayan bir spor dalı. Uzun yıllar...
Savaşçı özellikleriyle öne çıkan Türkler için at, yüzyıllardır gücün ve asaletin simgesi olmuştur. Cirit oyunu ise bu yüzyıllık kültürün spora...
Ülkemizde çok sayıda başarılı kadın sporcular var. Bazen kendi istekleriyle bazen de etrafındaki kişilerin teşvikiyle spora başlamış olabilirler. Yüzmeden sörfe,...
Egzersiz yapmanın tahmin edemeyeceğimiz kadar birçok faydası vardır. Düzenli bir şekilde yapılan egzersizler kilo kontrolüne, zinde bir yaşama ve elbette...