Tempolu koşuyla stresi yen!


Tempolu koşu ile stresi yenin
Tempolu koşu ile stresi yenin

ABD’nin Princeton Üniversitesi, tempolu koşu ve yürüyüşün beyin hücrelerini sakinleştirdiğini ortaya çıkardı…

Princeton Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma sonucu, hareket halinde olan insanların depresyona, strese ve anksiyeteye karşı daha korunaklı olduğu tespit edildi. İlk olarak farelerde yapılan bilimsel deneylerde, hareketli farelerin beyin hücrelerinin daha sakin ve durgun olduğu gözlemlendi. İki gruba ayrılan fareler arasında, hareket halinde olmayanların stres ve anksiyeteye karşı daha zayıf oldukları saptandı.

Bu içeriği nasıl buldunuz?

Beğen Beğen
3
Beğen
Mutlu Mutlu
2
Mutlu
Eğlenceli Eğlenceli
0
Eğlenceli
Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Olamaz Olamaz
0
Olamaz
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Komik Komik
0
Komik
İlginç İlginç
0
İlginç
Dijital Derginiz
Dijital yayıncılık alanında Türkiye, yükselen bir grafik çizmektedir. Bu amaç ile profesyonel işlere imza atmak üzere yola çıktık. 5. yılımızda araştırmayı seven herkese kapımızı açtık. Sizlerde makalelerinizi dergiCE'de paylaşarak, dijital dünyada yerinizi alabilirsiniz.

Yorumlar 1

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Günlük hayatımızın getirdiği yoğun stresi üzerimizden atma adına spor yapmak güzel bir aktivitedir. Efendimiz(SAV), erkekler için askerlikle ilgili gayeli oyunlar üzerinde durmuş ve bunlara teşvik sadedinde pek çok hadis îrad etmiştir. Bu meyanda en çok üzerinde durulan sporlar: “atıcılık, binicilik, yürüme ve yüzmedir.” Kısacası spor sağlıktır, spor yapmak, caizdir.. 🙂

İçerik Türünü Seçin
Kişilik Testi
Kişilik Hakkında Testler
Test
Cevaplamalı Testler
Anket
Oylamalı Seçenekler
Yazı
Biçimlendirilmiş Metinler
Puanlamalı Liste
Puanlamalı Liste
Video
Youtube, Vimeo, Vine vs
Ses/Müzik
Soundcloud, Mixcloud
Resim
GIF veya Resim