Meditasyonun Temelleri


Meditasyon stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel sağlığınızı da iyileştirir, ayrıca beyniniz için de harika bir egzersizdir. Hayatınızda iyi yönde değişiklikler yapmak, daha sağlıklı olmak ve meditasyonu denemek istiyor. Ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, işte bu video size yardımcı olacak. Yeni başlayanlar için hazırladığımız bu basit video size meditasyonun temel noktalarını öğretecek.

Bu içeriği nasıl buldunuz?

Beğen Beğen
17
Beğen
Mutlu Mutlu
8
Mutlu
Eğlenceli Eğlenceli
4
Eğlenceli
Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Olamaz Olamaz
0
Olamaz
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Komik Komik
1
Komik
İlginç İlginç
4
İlginç
Dijital Derginiz
Dijital yayıncılık alanında Türkiye, yükselen bir grafik çizmektedir. Bu amaç ile profesyonel işlere imza atmak üzere yola çıktık. 5. yılımızda araştırmayı seven herkese kapımızı açtık. Sizlerde makalelerinizi dergiCE'de paylaşarak, dijital dünyada yerinizi alabilirsiniz.

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İçerik Türünü Seçin
Kişilik Testi
Kişilik Hakkında Testler
Test
Cevaplamalı Testler
Anket
Oylamalı Seçenekler
Yazı
Biçimlendirilmiş Metinler
Puanlamalı Liste
Puanlamalı Liste
Video
Youtube, Vimeo, Vine vs
Ses/Müzik
Soundcloud, Mixcloud
Resim
GIF veya Resim